INFORMATIONS

PRÉVISIONS NOUVELLE SAISON : 2021 / 2022


FÊTE DE LA RANDO

 

DIMANCHE 12 JUIN 2022

 

De 11 h 30 à 18 h 00

 

MALICIA CLUB - Gignac la Nerthe

Avenue Lino Ventura – Quartier du Billard - 13180  - Gignac la Nerthe

 

Apéritif de 11h30 à 13h00


Apéritif de bienvenue kit royal amuse-gueules + 2 apéritifs par personnes

 

 

ENTREE

 

Salade au chèvre chaud rôti, garniture campagnarde

(Lardons fumes, champignons frais, oignons glacés, noix concassées)

 

PLAT


Filet de chapon fourré aux pruneaux, crème de foie gras
Risotto aux petits légumes, et tomate provençale

 

DESSERT


Mille-feuille a la poire, crème vanillée, glace vanille

 

1 bouteille de vin pour 4

 

Café

 

ANIMATION DANSANTE

 

2 boissons rafraîchissantes l’après-midi.

 

PRIX

Adhérent :15 €                 

Invités

(Conjoint non inscrit) :  25 €

Connaissances amis : 40 €

INSCRIPTIONS sur la boite Mail : arpv13880@gmail.com

Paiements : soit dans la boite à lettre de Carmela ou de Serge

 

Soit remis lors des randos :



SEJOUR PELVOUX (05340) DU 23/06/22 AU 26/06/22

CENTRE DE VACANCES : LES ECRINS D’AZUR

Les Essarts, Vallouise-Pelvoux, 05340, France

 

Prix par personne en chambre de : 180 euros

Inscription : 60 € puis 2 chèques de 60 € encaissable 10/04 et 10/05

-          4 jours, 3 nuits en pension complète (pique-nique le midi)

-          Vin et café inclus

-          Taxe de séjour comprise

-          Pot de bienvenue

-          Le linge de toilette n’est pas compris

 

ATTENTION : Pas d’assurance annulation.

Pour le déroulé du séjour :

-          Départ 8 h de Velaux au RDV habituel pour PELVOUX 248 kms environ 3h15 de temps et 15,20 euros de péage à ce jour.

-          Arrivée supposée 11h15 randonnée non reconnue mais tracé de 4 h et d’environ 400-450m de dénivelé PREVOIR LE PIQUE-NIQUE

-          Vendredi 24, randonnée non reconnue mais tracé, Le glacier blanc 900m de dénivelé et on essayera d’aller au-dessus, donc prévoir + et avec main courante ou échelle

-          Samedi 25 randonnée non reconnue mais tracé, Lac de l’Eychauda 800m de dénivelé et possibilité d’aller au delà du Lac donc prévoir +

-          Dimanche 26 on récupèrera nos pique-niques et on fera une petite randonnée de 3-4 h pour se dégourdir les jambes et retour Velaux

Toutes ces randonnées peuvent être modifiées en fonction de la météo, de l’enneigement, et de la condition physique.

Les participants aux randonnées doivent être en condition d’aller jusqu’au bout, Roger étant seul, il ne peut diviser le groupe.

Les personnes ne participant pas aux randonnées proposées possibilité de petite rando, et de visite si véhiculé.

Puy St Vincent 10 kms,  Briançon 21 kms

 

INSCRIPTIONS et SUIVI DU DOSSIER : ROGER LEDRU - Tél - 06 22 80 45 94




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18-IMv5-Annexe12bis-Conditions Générales
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Agence MMA SALON DE PROVENCE

Place Morgan

VIVARES Jean François

Tél ; 04 90 56 63 40

31 rue Chanzy

13300 Salon de Provence

 

 

 

Fournir les éléments suivants :

 

  • Coordonnées (nom, adresse) :
  • Numéro de votre contrat d'assurance :
  • Description du sinistre (nature, date, heure, lieu)
  • Description des dommages (matériels ou corporels, importance)
  • Liste des dégâts causés à des tiers.
  • Coordonnées des victimes, s'il y en a.

·         C’est MMA ASSISTANCE qui gérera le dossier complet. En ce qui concerne le suivi, c’est le bénéficiaire (donc la victime si son état le permet) qui sera directement en contact avec l’assistance.

 

 

·         Dans le cas où l’état de la victime serait critique, c’est  à l’assuré (soit l’association) de faire le nécessaire pour l’ouverture du dossier et le suivi.

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MMA Conditions Particulières.pdf
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Informations à l’attention du randonneur :

 

La randonnée n’est pas une simple promenade : selon le poids du sac et votre propre poids, selon la longueur et le dénivelé de votre randonnée ainsi que la vitesse de progression, selon les conditions météorologiques, selon votre niveau d’entraînement physique, votre organisme peut être en difficulté au cours de la randonnée rendant celle-ci de plus en plus difficile.

Avant de partir, renseignez-vous sur la longueur et le dénivelé de la randonnée, sur les conditions météorologiques prévues et choisissez votre parcours, en fonction de vos capacités physiques et psychologiques du moment.

 

N’oubliez pas enfin que si «

 

Un jour de sentier = Huit jours de santé »,

 

il faut rappeler qu’une randonnée mal préparée

 

peut devenir une randonnée ratée.

 

Avec votre médecin, évaluez vos capacités et connaissez vos limites.

Si vous présentez une maladie chronique mais équilibrée, ayez sur vous la (les) médicament (s) nécessaire(s) en cas d’incident et évaluez bien, avec votre médecin traitant, le niveau d’activité physique à ne pas dépasser : c’est tout l’intérêt de cet examen médical.