Photos DES RaNDONNees

saison 2018/2019

Reconnaissances

Pour le 

randonnées

  1. 17 au 23 mars - Séjours Raquettes - Métabief 
  2. 19/03/2019 - Coudoux
  3. 15/03/2019 - Le Massif du Tallagard à la chapelle St Martin
  4. 10/03/2019 - La grande Etoile - Marseille
  5. 05/03/2019 - Pélissane - Massif des Costes
  6. 01/03/2019 - La Sources des Nays 
  7. 24/02/2109 - Meyrargues - Le Jas de Ligoures
  8. 19/02/2019 - Mérindole - Le Rocher
  9. 15/02/2019 - De Boubon à Frigolet
  10. 10/02/2019 - Rognes - le sentier des vignerons
  11. 05/02/2019 - Marignane (Au fil de l'eau)
  12. 27/01/2019 - Chateau Neuf les Martigues
  13. 22/01/2019 - Les collines de Velaux
  14. 19/01/2019 - les Berges de Caramy
  15. 13/01/2019 - Les Hauts de Coudoux
  16. 12/01/2018 - les 25 ans de l'ARPV
  17. 08/01/2019  - Parc de Grans
  18. 21/12/2018 - les aiguiers - Saint Saturnin les Apt
  19.  11/12/2018  - Pelissane
  20. 08/12/2018 - Téléthon 2018
  21. 06 /12/2018 - le lac de la Bonde
  22.  02/12/2018 - Cap Morgiou
  23. 28/11/2018 - Le Domaine de Meynes Roquefavour
  24. 07/10/2018 -  Les Balcons de Cadarache 
  25. 13/11/2018 - St Chamas -  Pont Flavien - Viaduc et Chapelle Saint Léger
  26. 04/11/2018 - Les Barrages - Aix en Provence
  27. 30/10/2018 - Colline de Rognac
  28. 26/10/2018 - Massif sainte Victoire
  29. 21/10/2018 - Lourmarin (D'un Château à l'autre)
  30. sejour du 13 au 20 /2018 -  Hendaye
  31. 12/10/2018 - Les Mayorques (Vallon de la pène)
  32. 28/09/2018 - Les sommets de fourcats
  33. 23/09/2018 - Saint Mitre Parc de Figuerolle
  34. 18/09/2018 -   Le Baoubacoua Velaux
  35. 14 / 09 /2018 -  Le vallon des Carmes / Barjols
  36. 09/09/2018 -  Sausset les Pins / Crête Valestéloue  

LES BOUCHES DU RHONES

http://www.paca.gouv.fr/files/massif/

VAR

http://www.var.gouv.fr/acces-aux-massifs-forestiers-dans-a2898.html

VAUCLUSE

http://www.vaucluse.gouv.fr/l-acces-aux-massifs-forestiers-en-a6264.html

Saison 2017/2018

randonnees

  1. 22 au 24 /06/2018 - Saint Veran (05)  .
  2. 02/06/2018 - fête de la rando
  3. 29/05/2018 - La Colline de Velaux
  4. 25/05/2018 - les trois Calanques - Cassis
  5. 15/06/2018 - le sentier des amis de Berre
  6. 11/05/2018 - les Gorges du Destel
  7. 06/05/2018 - Les Mées - les Pénitents
  8. 25/04/2018 - Les crètes d'Arfuyen à Barroux
  9. 22/04/2018 - Les Baux de Provence
  10. 17/04/2018 - Le mur de gueydan  - Gardanne
  11. 03/04/2018 - Le Site de Roquepertuse
  12. 20/03/2018 - la Fare les oliviers - Le Castellas
  13. 18 au 24 mars 2018 - Sejour Raquettes - Le Rafour
  14. 16/03/2018 - Bras - la riviere du Caurons
  15. 25/03/2018 - Cap Morgiou
  16. 06/03/2018 -  Saite Rosalie -La Fare les oliviers
  17. 20/02/2018 - Ventabren - Le Rigoues
  18. 16/02/2018 - Le Vallon des infernets - Les Encanaux
  19. 02/02/2018 - Saint Esteve de Janson
  20. 28/01/2018 - Saint Mitre les remparts et galettes des Rois
  21. 23/01/2018 - Château et ferme de l'Arbois
  22. 19/01/2017 - Cabasse - Le trou des Fées
  23. 09/01/2018 - Le rocher de  Vitrolles
  24. 17/12/2017 - Charleval - Mont tresor
  25. 15/12/2017 - le rove
  26. 12/12/2017 - Thecamp  (Aix)
  27. 09/12/2017 - TELETHON 2017
  28. 28/11/2017 - Le Bassin du Realtor  / Merindole
  29. 24/11/2017 - La grotte du facteur - Mimet
  30. 19/11/2017 - Gigondas - les dentelles de Montmirail
  31. 14/11/2017 - Le Canet Saint Chamas
  32. 10/11/2017 - Le Vallon des amandiers  - Allauch
  33. 05/11/2017 - Le montaiguet - Aix en Provence
  34. 31/10/2017 - Rognac
  35. 29 10 2017 -  Sivergues
  36. 27/10/2017 -  Le Mont Aurelien
  37. 13 / 10 / 2017 -  Mouries - le Destet
  38. 08/ 10 / 2017 -  les Calanques de Cassis
  39. 03/10/2017 - Vigie de Salon de Provence
  40. 29 / 09 / 2017  -     Aqueduc de Galas 
  41. 24 / 09 / 2017  -    La Ciotat Fardeloup Grande Arche
  42. 19/09/2017 - Saint Chamas
  43. 10/09/2017 - La Madrague port d'Alon
  44. 15/09/2017 - Grillades -Refuge de Tunny

 

SAISON 2016  /  2017

 

  1. 24/02/2017 - La source Marguerite
  2.  19/02/2017 - Callelongue les 3 grottes
  3. 14/02/2017 - Velaux
  4. 10/02/2017 - Le pilon st clément
  5. 05/022017 - Sainte Blaise (rando crêpes)
  6. 31/01/2017 - Stéle des Pompiers - La fare
  7. 13/01/2017 - Aire de Mourre
  8. 08/01/2017 - Saint Esteve de Janson
  9. 16 12 2016 - le Cengle
  10. 11/06/2016 - Le Pilon du Roy
  11. 06/12/2016 - La Mérindole
  12. 02/12/2016 - Montagne de la Loube
  13. 27/11/2016- Sainte victoire
  14. 18/11/2016 -   St Martin de Castillon
  15. 13/11/2016 -  Cucuron Vaugine
  16. 04/11/2016 - Mazaugues
  17. 30/10/2016 _  Eygaliere
  18. 21/10/2016 - le Pigeonnier de montaigu (Dauphin 04)
  19. 16/10/2016  - BOULBON  - Abbaye de Frigolet
  20. 11/10/2016 - Velaux
  21. 07/10/2106 - Le pic de Bertagne
  22. 02/10/2016 - Opède le vieux 
  23. 27 /09 /2016 - Luynes - Pavillon de chasse du Roy René
  24. 20 au 26 / 09 - Séjours en corse du sud
  25. 23/09/2016 - La couronne de Charlemagne
  26. 18/09/2016 - Goult
  27. 04/09/2016 - Le Grand Mèjean

Informations à l’attention du randonneur :

 

La randonnée n’est pas une simple promenade : selon le poids du sac et votre propre poids, selon la longueur et le dénivelé de votre randonnée ainsi que la vitesse de progression, selon les conditions météorologiques, selon votre niveau d’entraînement physique, votre organisme peut être en difficulté au cours de la randonnée rendant celle-ci de plus en plus difficile.

Avant de partir, renseignez-vous sur la longueur et le dénivelé de la randonnée, sur les conditions météorologiques prévues et choisissez votre parcours, en fonction de vos capacités physiques et psychologiques du moment.

 

N’oubliez pas enfin que si «

 

Un jour de sentier = Huit jours de santé »,

 

il faut rappeler qu’une randonnée mal préparée

 

peut devenir une randonnée ratée.

 

Avec votre médecin, évaluez vos capacités et connaissez vos limites.

Si vous présentez une maladie chronique mais équilibrée, ayez sur vous la (les) médicament (s) nécessaire(s) en cas d’incident et évaluez bien, avec votre médecin traitant, le niveau d’activité physique à ne pas dépasser : c’est tout l’intérêt de cet examen médical.

 

 

La Commission Médicale de la FF Randonnée

Affilié à la FFRP sous le N° 01808
Affilié à la FFRP sous le N° 01808
Merci à J.Paul Chauffert pour avoir créé le site ARPV .free