Photos DES RaNDONNees

saison 2018/2019

Reconnaissances

Pour le 19/05/2018 - Les Gorges du Régalon

Pour le  

Pour le 02/06/2019  - Lac d'esparon 

randonnées

  1. 24/05/2019 - Le sentier des échelles - Saint rémy de provence
  2. 14/05/2019 - Le Rocher de Virant 
  3. 10/05/2019 - Mérindole - versant sud du Lubéron
  4. 09/05/2019 - Rando école
  5. 05/05/2019 - Cucuron-Vaugines
  6. 30/04/2019 - La Mérindole
  7. 16/04/2019 - La colline de Velaux
  8. 02/04/2019 - Aix en Provence - domaine de l'Arc
  9. 29/03/2019 - les Gorges de la petite Sainte Baume et le Mont Drouard
  10. 24/03/2019 - Saint Savournin - le Baou de l'Aigle
  11. 17 au 23 mars - Séjours Raquettes - Métabief 
  12. 19/03/2019 - Coudoux
  13. 15/03/2019 - Le Massif du Tallagard à la chapelle St Martin
  14. 10/03/2019 - La grande Etoile - Marseille
  15. 05/03/2019 - Pélissane - Massif des Costes
  16. 01/03/2019 - La Sources des Nays 
  17. 24/02/2109 - Meyrargues - Le Jas de Ligoures
  18. 19/02/2019 - Mérindole - Le Rocher
  19. 15/02/2019 - De Boubon à Frigolet
  20. 10/02/2019 - Rognes - le sentier des vignerons
  21. 05/02/2019 - Marignane (Au fil de l'eau)
  22. 27/01/2019 - Chateau Neuf les Martigues
  23. 22/01/2019 - Les collines de Velaux
  24. 19/01/2019 - les Berges de Caramy
  25. 13/01/2019 - Les Hauts de Coudoux
  26. 12/01/2018 - les 25 ans de l'ARPV
  27. 08/01/2019  - Parc de Grans
  28. 21/12/2018 - les aiguiers - Saint Saturnin les Apt
  29.  11/12/2018  - Pelissane
  30. 08/12/2018 - Téléthon 2018
  31. 06 /12/2018 - le lac de la Bonde
  32.  02/12/2018 - Cap Morgiou
  33. 28/11/2018 - Le Domaine de Meynes Roquefavour
  34. 07/10/2018 -  Les Balcons de Cadarache 
  35. 13/11/2018 - St Chamas -  Pont Flavien - Viaduc et Chapelle Saint Léger
  36. 04/11/2018 - Les Barrages - Aix en Provence
  37. 30/10/2018 - Colline de Rognac
  38. 26/10/2018 - Massif sainte Victoire
  39. 21/10/2018 - Lourmarin (D'un Château à l'autre)
  40. sejour du 13 au 20 /2018 -  Hendaye
  41. 12/10/2018 - Les Mayorques (Vallon de la pène)
  42. 28/09/2018 - Les sommets de fourcats
  43. 23/09/2018 - Saint Mitre Parc de Figuerolle
  44. 18/09/2018 -   Le Baoubacoua Velaux
  45. 14 / 09 /2018 -  Le vallon des Carmes / Barjols
  46. 09/09/2018 -  Sausset les Pins / Crête Valestéloue  

LES BOUCHES DU RHONES

http://www.paca.gouv.fr/files/massif/

VAR

http://www.var.gouv.fr/acces-aux-massifs-forestiers-dans-a2898.html

VAUCLUSE

http://www.vaucluse.gouv.fr/l-acces-aux-massifs-forestiers-en-a6264.html

Saison 2017/2018

randonnees

 

  1. 22 au 24 /06/2018 - Saint Veran (05)  .
  2. 02/06/2018 - fête de la rando
  3. 29/05/2018 - La Colline de Velaux
  4. 25/05/2018 - les trois Calanques - Cassis
  5. 15/06/2018 - le sentier des amis de Berre
  6. 11/05/2018 - les Gorges du Destel
  7. 06/05/2018 - Les Mées - les Pénitents
  8. 25/04/2018 - Les crètes d'Arfuyen à Barroux
  9. 22/04/2018 - Les Baux de Provence
  10. 17/04/2018 - Le mur de gueydan  - Gardanne
  11. 03/04/2018 - Le Site de Roquepertuse
  12. 20/03/2018 - la Fare les oliviers - Le Castellas
  13. 18 au 24 mars 2018 - Sejour Raquettes - Le Rafour
  14. 16/03/2018 - Bras - la riviere du Caurons
  15. 25/03/2018 - Cap Morgiou
  16. 06/03/2018 -  Saite Rosalie -La Fare les oliviers
  17. 20/02/2018 - Ventabren - Le Rigoues
  18. 16/02/2018 - Le Vallon des infernets - Les Encanaux
  19. 02/02/2018 - Saint Esteve de Janson
  20. 28/01/2018 - Saint Mitre les remparts et galettes des Rois
  21. 23/01/2018 - Château et ferme de l'Arbois
  22. 19/01/2017 - Cabasse - Le trou des Fées
  23. 09/01/2018 - Le rocher de  Vitrolles
  24. 17/12/2017 - Charleval - Mont tresor
  25. 15/12/2017 - le rove
  26. 12/12/2017 - Thecamp  (Aix)
  27. 09/12/2017 - TELETHON 2017
  28. 28/11/2017 - Le Bassin du Realtor  / Merindole
  29. 24/11/2017 - La grotte du facteur - Mimet
  30. 19/11/2017 - Gigondas - les dentelles de Montmirail
  31. 14/11/2017 - Le Canet Saint Chamas
  32. 10/11/2017 - Le Vallon des amandiers  - Allauch
  33. 05/11/2017 - Le montaiguet - Aix en Provence
  34. 31/10/2017 - Rognac
  35. 29 10 2017 -  Sivergues
  36. 27/10/2017 -  Le Mont Aurelien
  37. 13 / 10 / 2017 -  Mouries - le Destet
  38. 08/ 10 / 2017 -  les Calanques de Cassis
  39. 03/10/2017 - Vigie de Salon de Provence
  40. 29 / 09 / 2017  -     Aqueduc de Galas 
  41. 24 / 09 / 2017  -    La Ciotat Fardeloup Grande Arche
  42. 19/09/2017 - Saint Chamas
  43. 10/09/2017 - La Madrague port d'Alon
  44. 15/09/2017 - Grillades -Refuge de Tunny

 

SAISON 2016  /  2017

 

Informations à l’attention du randonneur :

 

La randonnée n’est pas une simple promenade : selon le poids du sac et votre propre poids, selon la longueur et le dénivelé de votre randonnée ainsi que la vitesse de progression, selon les conditions météorologiques, selon votre niveau d’entraînement physique, votre organisme peut être en difficulté au cours de la randonnée rendant celle-ci de plus en plus difficile.

Avant de partir, renseignez-vous sur la longueur et le dénivelé de la randonnée, sur les conditions météorologiques prévues et choisissez votre parcours, en fonction de vos capacités physiques et psychologiques du moment.

 

N’oubliez pas enfin que si «

 

Un jour de sentier = Huit jours de santé »,

 

il faut rappeler qu’une randonnée mal préparée

 

peut devenir une randonnée ratée.

 

Avec votre médecin, évaluez vos capacités et connaissez vos limites.

Si vous présentez une maladie chronique mais équilibrée, ayez sur vous la (les) médicament (s) nécessaire(s) en cas d’incident et évaluez bien, avec votre médecin traitant, le niveau d’activité physique à ne pas dépasser : c’est tout l’intérêt de cet examen médical.

 

 

La Commission Médicale de la FF Randonnée

Affilié à la FFRP sous le N° 01808
Affilié à la FFRP sous le N° 01808
Merci à J.Paul Chauffert pour avoir créé le site ARPV .free