ACCÈS aux massifs
bandes annonces saison 2020/2021
Mardi 13 Octobre 2020
Animateur: Claude Coste
Départ de la randonnée à 14 h.
Notre Assemblée Générale se déroulant le même jour, je vous propose une randonnée en partant du parking d'Aldi, suivre le GR2013 jusqu'à la crête avec ses points de vue et revenir sous les bois
du Baoubacoua pour nous permettre de nous préparer et d'y assister à 18h à la Maison Pour Tous.
Circuit de 6 km dénivelé 160 m cumulé.
MARDI 29 SEPTEMBRE à LUYNES "PAVILLON DE CHASSE DU ROI RENE".
Animateur ; Jean-Michel
Circuit 5 km, dénivelée cumulé 127 m sans difficulté.
Pour les amis venant directement : Velaux, route de Roquefavour, Les Milles, au rond point prendre D7 (route de Gardanne) à Luynes vous passez le quartier Turin puis le bâtiment de la
sécurité civile VALABRE à votre gauche. Garez vous sur le parking à votre droite au bord de la nationale au niveau du Pavillon.
Frais covoiturage 11 euros par véhicule. Masque obligatoire. 4 personnes par véhicule.
Mardi 15 Septembre
Animatrice: CARMELA.R
LA PETITE CAMARGUE.
Rendez-vous parking ALDI à 13h45 pour départ à 14 h.
Pour les amis venant directement se garer à un des deux parkings en place. Tout dépendra du nombre de voitures. Le premier au virage D10, le deuxième plus grand continuer D10 jusqu'au rond point
revenir 15 m à droite.
Frais covoiturage 11,50 euros par véhicule. (Port du masque obligatoire dans le véhicule).
bandes annonces saison 2019/2020
Mardi 17 MARS
MIRAMAS LE VIEUX
Animatrice : Carmela
Empruntant l'ancienne voie ferrée de la poudrerie royale et visite du centre ancien.
Circuit de 7,340 km sans difficulté.
Pour les amis venant directement CD 10 au rond-point après le Pont Flavien prendre Saint-Chamas tout droit. Au croisement prendre à gauche Chemin des Pins D10b
"Miramas le Vieux" se garer au parking de la Croix, entre la poudrerie et le centre ancien.
Rendez-vous parking ALDI à 13h15 pour départ 13h30.
Frais covoiturage 12,50 Euros par véhicule
MARDI 3 MARS 2020
de VENTABREN à EGUILLES par la tour de guet.
Animateur: Claude Coste
Circuit de 9km ; 100 m de dénivelée cumulé sans difficulté.
Pour les amis venant directement de Velaux prendre le CD10 Ventabren. Au rond-point d'Intermarché prendre la 3ème sortie D64 direction Coudoux. Au carrefour prendre à droite
D19/Route de Coudoux puis à gauche Chemin des Verquières. Passer sous le pont de l'autoroute et tourner à gauche. Suivre la route jusqu'au bout, parking des chasseurs et barrière DFCI QT 105.
Frais covoiturage 3,50 euros par véhicule.
Rendez-vous Parking ALDI 13h15 pour départ 13h30.
MARDI 18 FEVRIER 2020
Animatrice CARMELA.R
Le massif de l'Arbois sur les traces du CAMP MILITAIRE AMERICAIN 1944/1946 du nom "CALAS STAGING AREA" (camp de transit, 2 millions d'hommes).
Circuit de 8 Km avec quelques difficultés.
Pour les amis venant directement à VITROLLES prendre la D9 vers Aix-TGV Sortie 11 "Valbacol/Pinchinats. Ensuite prendre à gauche suivre LES COLLETS ROUGES et garez-vous à gauche
Parking face centre équestre.
Frais covoiturage 10 euros par véhicule.
Rendez-vous parking Aldi 13h15 pour départ 13h30.
MARDI 04 FÉVRIER 2020
la ferme "LE MAZET" sur le plateau de COUDOUX.
Animateurs
Claude Chalaron et Claude Coste vous mèneront à
Boucle sans difficulté de 7 km.
Pour les amis venant directement : à Coudoux montez les 4 Termes, arrivé sur le plat faire encore 500 m à droite Parking visiteurs barrière DFCI QT105.
Frais covoiturage 3 euros par véhicule.
Rendez-vous Parking ALDI 13h15 pour départ 13h30.
MARDI 21 JANVIER 2020
Lançon-Provence Chemin Campagnole (vestiges ruines constructions militaires datant de la 2ème guerre mondiale).
Ferme Le Mazet et son pigeonnier. Vallon de la Mer.
Circuit de 5.400 km- dénivelé cumulé 150 m. Durée 2 h 15.
Rendez vous 13h15 parking ALDI pour départ 13h30.
ITTINERAIRE: Velaux - 113 à La Fare à gauche - D10 - passer Les
Guigues -Prendre la D21 à droite. Monter - Passer le 1er Parking à votre gauche. Vous trouverez plus loin sur le plat un parking toujours à gauche "Champ de tir" et barrière blanche
"CAMPAGNOLE" (Sous-Lieutenant). Coordonnées GPS 43°34'2
8"N 5°7'50"E.
Frais covoiturage 10 Euros par véhicule.
MARDI 7 JANVIER 2020
le CHÄTEAU DE CONFOUX; Massif de Lunard.
Circuit de 7,600 km dénivelé cumulé 100 m temps 2h30.
Animatrice: Carmela.R
Rendez-vous parking Aldi 13h15 pour départ 13h30.
Frais covoiturage 11 euros par véhicule.
Pour les amis venant directement prendre la 113 au rond-point prendre à gauche D19 Grans. Au premier rond-point prendre à gauche Cornillon-Confoux D70. Faire 1 km et prendre à droite
panneau "Château de Confoux" se garer chemin de Confoux.
MARDI 12 NOVEMBRE 2019
THOLONET découvrir canal de DOUDON, les barrages BIMONT et ZOLA.
Animatrice: Carmela
Circuit de 10,300 km. dénivelé cumulé 300 m
Exceptionnellement nous partirons du parking d'ALDI à 9h30 prévoir un retour vers 16h30.
Pensez donc à porter le pic-nic, boisson et de bonnes chaussures.
Itinéraire : Velaux; Aix prendre l'A8 sortie Val St André. Puis au rond-point à droite la D7n, à Palette au feu rouge prendre à gauche D64C traverser "Les Artauds" arrivé au THOLONET D17 prendre
à droite et se garer au parking devant le jeu de boules.
Frais covoiturage par véhicule : 13 euros.
Mardi 29 Octobre 2019
La poudrerie Royale St CHAMAS /MIRAMAS
RDV ALDI Velaux 13 H 45 Départ 14 H 00
Accompagnateur : Serge
Itinéraire: Velaux Vers N 113 à la Fare prendre la C10 direction St Chamas.Au rond point après le pont Flavien, prendred la 3 eme avenue Henri Barbusse, puis 4 eme à
gauche avenue >René Seyssaud. Au rond point à droite D70 longer le port. Garez vous sur la place du 8 Mai 1945 ou devant l'officce du tourisme ( ancienne église St Pierre) rue du 4 septembre
ou tout au bout Parking de vant le portail de la poudrerie à côté des services techniques de la mairie.
Frais de covoiturage 13 Euros par véhicule.
MARDI 15 OCTOBRE 2019
Domaine de la Marie-Thérèse à VELAUX
MICRO-CENTRALE HYDROELECTRIQUE
Rendez-vous parking ALDI à 13h45 pour départ 14 h.
Animatrice: CARMELA
MARDI 1er OCTOBRE 2019
Le ROVE.
CHAPELLE SAINT MICHEL
Rendez-vous parking Aldi à 13h45 pour départ 14h
Frais covoiturage par véhicule 11,50 Euros.
Marignane avenue du 8 Mai au rond point des jets d'eau
(RP après celui de l'olivier) prendre à gauche GIGNAC D48A tout droit au rond-point prendre à droite puis prendre à gauche pour rentrer au parking de CARREFOUR MARKET (rassemblement car le chemin
de terre de la chapelle Saint-Michel se trouve à ce niveau et selon le nombre de véhicules nous avancerons jusqu'à l'espace devant la barrière DFCI CB113.
Animatrice:CARMELA
MARDI 17 SEPTEMBRE 2019
MARIGNANE/Saint VICTORET
La Plaine de Notre-Dame, crête de MONTRETOUT, Oppidum et tables d'Orientation.
Circuit sans difficulté de 6 km
Frais covoiturage 10 euros par véhicule.
Pour les amis venant directement : à l'Avenue du 8 Mai dans Marignane prendre à gauche au rond point de l'Olivier et suivre le panneau Notre Dame de Pitié, au niveau d'entrée Saint-Victoret
prendre à droite grand parking Espace Louis Del Mastro.
Rendez-vous Velaux parking Aldi à 13h45 pour départ 14h.
Animatrice: CARMELA
ANNULE: CAUSE RISQUE SÉVÈRE d'INCENDIE
BANDES ANNONCES SAISON 2018/2019
MARDI 30 AVRIL
Animée par .......... se déroulera à LA MERINDOLLE,
Circuit sans difficulté de 5,500 Km où nous apercevrons un ancien four, le site THECAMP,
rochers par des sentiers bucoliques.
Claude a pris rendez-vous avec un responsable du site TheCamp pour répondre à vos questions.
Rendez-vous parking ALDI à 13h45 pour départ 14 h.
Frais covoiturage 5 euros par véhicule.
Pour les amis venant directement prendre D65 Roquefavour, passer l'aqueduc puis TGV tout droit tourner à droite (à gauche chantiers) au niveau d'intersection passer sur la voie ferrée Route de la
Tour d'Arbois D65C faire un peu plus de 1 km et garez vous sur la droite Parking chasseurs. GPS 43°30'14.3'' 5°19'53.5''
Vendredi 26 Avril _ Annulé cause Météo
Annulé cause méteo
MARDI 16 AVRIL.
Animateur : Claude
Les collines de VELAUX
Rendez-vous Parking d'Aldi à 13h45 pour départ 14h.
Rando ANNULE CAUSE METEO
MARDI 2 AVRIL
Animatrice: CARMELA
AIX-en-PROVENCE au Domaine de l'Arc.
Circuit de 6,600 Km sans difficulté.
Frais covoiturage 11,50 euros par véhicule.
autoroute A8 sortie Val Saint-André. Au rond point prendre à gauche et au RP suivant prendre encore à gauche Avenue des infirmières, tout droit se garer au Parking 200 places après le
centre sportif du Val de l'Arc.
GPS N43°30"521' E5°28"002'
Rendez-vous Parking ALDI à 13h45 pour départ 14 h. ATTENTION CHANGEMENT HORAIRE
MARDI 19 MARS 2019
Animatrice : Carmela Rastello
COUDOUX entre vignes et oliviers en longeant le canal de Marseille.
Circuit sans difficulté de 9,200 km.
A Coudoux D19 prendre à droite le chemin descendant "Stade Jean Lacreusette" se garer au parking sur la gauche après le terrain de foot.
Rendez-vous parking ALDI pour départ 13h30.
Frais covoiturage 2,50 euros par véhicule.
MARDI 5 MARS 2019
Animatrice : Carmela Rastello
PELISSANNE au MASSIF des COSTES.
Dénivelé de 100 m .
Circuit de 6,500 km sans difficulté.
Se garer au parking du Moulin à Huile des Costes au 445, Chemin Saint Pierre.
Départ parking Aldi 13h30. Frais covoiturage par véhicule 12,50 Euros.
MARDI 19 Février 2019
Animateur Claude Chalaron
"LE ROCHER" Parc départemental de la Tour d'Arbois à LA MERINDOLE.
Au cours de notre randonnée animée par Claude de nous découvrirons l'hospitalité du GR2013 : la première structure en bois sur 6 dans
Circuit sans difficulté de 7,600 Km.
Itinéraire: LA MERINDOLE D65d se garer tout en haut du parking du parc départemental de la Tour d'Arbois à droite juste avant la garde à
cheval.
Rendez-vous Parking d'ALDI 13h15 pour départ 13h30. Frais par véhicule 4,50 euros.
MARDI 5 FEVRIER 2019
Inimatrice : Carmela
Au fil de l'eau à MARIGNANE.
Circuit de 6,600 km sans difficulté.
Rendez-vous: parking Aldi 13h15 pour départ 13h30.
Itinéraire : Marignane, quand vous arrivez au rond point où est exposée une barque, prendre à droite Avenue Général De Gaulle puis au
deuxième RP prendre à gauche se garer au Parc des sports de Bolmon. au petit parking panneau "Balade des familles".
Points GPS N43°24'50'' E5°11'59''
Frais covoiturage par véhicule 9 euros.
Mardi 22 Janvier
Animateur: CLAUDE CHALARON
Les collines de Velaux "Saint Martin" départ du font Chemin de Marseille.
Distance : 7,300 km 267 m
Dénivelée durée 3 h 00.
RdV ALDI 13h15 pour départ 13h30.
Mardi 8 Janvier 2019
GRANS, la vieille ville ses fontaines, le parc de la Gallière, le lac bi-polaire et le parc de la fontaine Mary-Rose en longeant la Touloubre.
Circuit sans difficulté de 7,700 km.
Pour les amis venant directement se garer à droite parking en contrebas du cimetière à l'entrée de Grans. GPS 43°36'18.6" 5°03'45.7"
Rendez-vous VELAUX parking ALDI 13h15 pour départ 13h30. Frais covoiturage 10 euros par véhicule.
CARMELA
Informations à l’attention du randonneur :
La randonnée n’est pas une simple promenade : selon le poids du sac et votre propre poids, selon la longueur et le dénivelé de votre randonnée ainsi que la vitesse de progression, selon les conditions météorologiques, selon votre niveau d’entraînement physique, votre organisme peut être en difficulté au cours de la randonnée rendant celle-ci de plus en plus difficile.
Avant de partir, renseignez-vous sur la longueur et le dénivelé de la randonnée, sur les conditions météorologiques prévues et choisissez votre parcours, en fonction de vos capacités physiques et psychologiques du moment.
N’oubliez pas enfin que si «
Un jour de sentier = Huit jours de santé »,
il faut rappeler qu’une randonnée mal préparée
peut devenir une randonnée ratée.
Avec votre médecin, évaluez vos capacités et connaissez vos limites.
Si vous présentez une maladie chronique mais équilibrée, ayez sur vous la (les) médicament (s) nécessaire(s) en cas d’incident et évaluez bien, avec votre médecin traitant, le niveau d’activité physique à ne pas dépasser : c’est tout l’intérêt de cet examen médical.
La Commission Médicale de la FF Randonnée