RAPPEL

L'adhésion est valable du  01 septembre de l’année en cours au 31 août de l’année suivante.  

Télécharger
Fiche d'inscription 2021_ 2022.doc
Document Microsoft Word 109.0 KB
Télécharger
Télécharger
Attestation de Santé 2022.doc
Document Microsoft Word 101.5 KB
Télécharger
Télécharger
Nouveau reglelement interieur.docx
Document Microsoft Word 91.0 KB
Télécharger

Télécharger
note de frais ARPV.doc
Document Microsoft Word 240.0 KB
Télécharger
Télécharger
Fiche de Volontariat_ Animateur_Animatri
Document Microsoft Word 242.0 KB
Télécharger
Télécharger
Fiche de candidature au comité de direc
Document Microsoft Word 241.5 KB
Télécharger

Informations à l’attention du randonneur :

 

La randonnée n’est pas une simple promenade : selon le poids du sac et votre propre poids, selon la longueur et le dénivelé de votre randonnée ainsi que la vitesse de progression, selon les conditions météorologiques, selon votre niveau d’entraînement physique, votre organisme peut être en difficulté au cours de la randonnée rendant celle-ci de plus en plus difficile.

Avant de partir, renseignez-vous sur la longueur et le dénivelé de la randonnée, sur les conditions météorologiques prévues et choisissez votre parcours, en fonction de vos capacités physiques et psychologiques du moment.

 

N’oubliez pas enfin que si «

 

Un jour de sentier = Huit jours de santé »,

 

il faut rappeler qu’une randonnée mal préparée

 

peut devenir une randonnée ratée.

 

Avec votre médecin, évaluez vos capacités et connaissez vos limites.

Si vous présentez une maladie chronique mais équilibrée, ayez sur vous la (les) médicament (s) nécessaire(s) en cas d’incident et évaluez bien, avec votre médecin traitant, le niveau d’activité physique à ne pas dépasser : c’est tout l’intérêt de cet examen médical.