du 3 au 9 /10/2020 - sejour a nogaro dans le Gers


derniere soirée.

photos claudes mazenc


photos claude chalaron


photos michele bigi - 04/10/2020


photos claude mazenc


le 05/10/2020 -


photos claudes mazenc


le 06/10/2020


photos michèle bigi


photos claudes mazenc


le 07/10/2020


photos claudes mazenc


le 08/10/2020


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photos muriel salinas

Affilié à la FFRP sous le N° 01808
Affilié à la FFRP sous le N° 01808

 Merci à J.Paul Chauffert pour avoir créé le site ARPV .free

Informations à l’attention du randonneur :

 

La randonnée n’est pas une simple promenade : selon le poids du sac et votre propre poids, selon la longueur et le dénivelé de votre randonnée ainsi que la vitesse de progression, selon les conditions météorologiques, selon votre niveau d’entraînement physique, votre organisme peut être en difficulté au cours de la randonnée rendant celle-ci de plus en plus difficile.

Avant de partir, renseignez-vous sur la longueur et le dénivelé de la randonnée, sur les conditions météorologiques prévues et choisissez votre parcours, en fonction de vos capacités physiques et psychologiques du moment.

 

N’oubliez pas enfin que si «

 

Un jour de sentier = Huit jours de santé »,

 

il faut rappeler qu’une randonnée mal préparée

 

peut devenir une randonnée ratée.

 

Avec votre médecin, évaluez vos capacités et connaissez vos limites.

Si vous présentez une maladie chronique mais équilibrée, ayez sur vous la (les) médicament (s) nécessaire(s) en cas d’incident et évaluez bien, avec votre médecin traitant, le niveau d’activité physique à ne pas dépasser : c’est tout l’intérêt de cet examen médical.

 

 

La Commission Médicale de la FF Randonnée